人より少しだけ頑張る方法とは?

考え方
スポンサーリンク

どうも。柴田崚介です。

今回は、人より少しだけ頑張る方法について解説して行きます。

僕は、大学生活で人より少しだけ努力してきました。大学卒業した今振り返って、人より少しだけ頑張ることを続けたから今見えている世界があるなと感じています。

そこで、僕が大学生活でしてきた人より少しだけ頑張るためにしてきたこと、意識していたことを紹介したいと思います。

あくまで、僕自身がやってきたことなので科学的根拠があるわけではありません。

でも、もし少しでも参考になれば嬉しいです。

スポンサーリンク

好きなものを基準に考える

何かに対して頑張る時には、好きなものを基準に考えることが大切です。

自分の目標のために頑張らないといけないことがある。もちろん、それが好きなことならベストですが、実際そうではないことの方が多いのではないでしょうか?

その中で頑張るために、2パターンあります。どちらのパターンも紹介するので、どちらの方が自分にあっていそうか考えて見てください。

好きなものを我慢して、今やる

まず、一つ目のパターンは、好きなものを我慢して、今やる。ことです。

自分がいつもしている好きなことを我慢するという選択肢です。

例えば、いつも見ているYoutube、いつもしているゲームなどを一日30分我慢してみましょう。

そこで生まれた時間を自分がしなければいけないことに使います。

言い換えると、自分の1日の中で、不必要な時間を排除するということです。テレビをダラダラ見ている時間に人は成長できるでしょうか?できないです。

なぜ、30分という時間に設定しているかですが、今回のテーマが人より少しだけ頑張る方法だからです。

1日たった30分に感じるかもしれませんが、1週間で210分です。これを積み重ねれば人に少しずつ差をつけることができます。

目標によりますが、いきなり何時間も我慢し続けるのは不可能です。まずは30分、そしてその時間をどんどん増やして行きましょう。

投稿者
投稿者

少しずつ、自分の生活の時間を見直してみましょう!!

好きなものをやるために、今やる

2パターン目が、好きなことをやるために、今やる。という考え方です。

簡単に言えば、1パターン目の発想を変えたものです。でも、全然印象が違いますよね?

何かを頑張るということは、何かを我慢しているということですが、我慢していることに目を向けるとしんどい。だったら、目線を変えて考えてみましょう。

好きなことをご褒美とします。テレビを見ること、ゲームをすること、人によって変わると思いますが、それをするために何分間頑張る。

つまり、頑張った自分に好きなことをご褒美として用意するということです。

よし、今から30分頑張ったら〇〇をやろう。それを繰り返して、どんどん時間を増やして行きます。

30分やったら、5分ゲーム or 何時間やったら、ゲームできる

こんな風に、ご褒美を用意することで辛いことへのモチベーションを保つことが出来ます。

投稿者
投稿者

その時は、ご褒美は離しておきましょう。

手元にあると妥協してしまう原因になります。

スポンサーリンク

人に宣言する

何かやらなければいけないことが出来たら、それを宣言しましょう。人に宣言することは勇気がいることですが、何かを達成するためには必要な行為だと僕は考えています。

SNSを上手く活用しよう

現代の世の中には、SNSを上手く使って自分にプレッシャーをかける環境を作ることが出来ます。

Twitterなどを使って、〇〇します。と宣言して、頑張らないといけない環境を作りましょう。

投稿者
投稿者

僕自身は、Twitterでブログの更新などを宣言してやっています!

実際、ブログの継続日数も向上しました。

最近では、SNSを使って同じ目標をもつ仲間を作ることも出来ます。

何かを頑張る時には、仲間が重要な要素となってきます。

例えば、Twitterなら@勉強垢というのもたくさん存在します。自分と同じ目標を持った仲間を探して見ましょう!!

最近、カフェで作業していると友達とLINEでビデオ通話しながら勉強している人がいました。

これは、実は僕もやっている方法で、お互いの姿が見えているので妥協しにくくなります。

友達と家で勉強するなどよりも効果があります。家だと喋るし、遊んでしまう可能性が高いです。

何回も失敗しても大丈夫。1回の成功を大切にしよう!

SNSで宣言したって妥協することなんてたくさんあります。でも、それを気にしないで欲しいなと思います。

僕自身、たくさん人に〇〇やる。と宣言してきました。その中で達成出来なかったこともたくさんあります。でも、1回の成功が自分に自信を持たせてくれます。

意外と人は自分が思っているより、あなたが言ったことを覚えていないですw

それよりは、目標を達成したときの方が記憶に残るんです。

失敗したって妥協したって大丈夫です。何回もチャレンジしましょう!

スポンサーリンク

頑張ることはゲームだと考えよう

頑張ることを頑張るって考えてたらしんどいですよね?

そこで、ゲームだと思っちゃいましょう!

人生はゲームだ。と言うと言い過ぎかもしれませんが、それぐらいの感覚を持つことが大切だと思っています。

努力は経験値?

ゲームは敵を倒したり、すると経験値が手に入りますよね?人生においての努力ってそれと一緒だと思うんです。

経験値が溜まってレベルアップすることで、今までできなかった技ができるようになったり、敵を倒せるようになったりします。

つまり、あなたが努力すればするほど人生の攻略が簡単になってきます。

今やっていることは全て経験値となって自分を成長させてくれると考えると、その物事も頑張れそうですよね!!

努力することを楽しむ

ゲームってやっていたら楽しいです。時々イライラするときもありますがw

それと同じ感覚を持てるようになると、どんなことも努力できます。

気持ちの持ちようって実はものすごく大切で、楽しいと思えば楽しくなってくるものです。

投稿者
投稿者

努力している自分ってカッコいい、可愛いって思っちゃいましょう!w

スポンサーリンク

まとめ

頑張ることってとても大変です。簡単に頑張れたら、みんな頑張るからもっと頑張らないといけなくなります。

でも、現実努力できている人がどれだけいるかと言うことです。もちろん、上には上がいます。でも今回紹介したこと

・好きなものを基準に考えること
・人に宣言すること
・ゲームだと考えること

この3つを意識して人より少しだけ努力して見てください。

必ずあなたの見えている世界が変わってくるはずです!

僕も自分の目標に向かって努力します。一緒に頑張りましょう!!

大学時代2年間の少年サッカーのコーチをする。その後半年のロンドン留学でプレーヤー、指導者として学ぶ。プレーヤーとしては、ドイツ5部の練習参加を経験。指導者として、FAライセンスLevel1取得。
「廃校利活用」で修士号取得
現在、私立高校英語科非常勤講師、同校サッカー部スタッフ
英検準1級、FAライセンスLevel1

柴田崚介をフォローする
考え方
スポンサーリンク
柴田崚介をフォローする
Ryosuke-studys

コメント

  1. […] […]

タイトルとURLをコピーしました